「こんな方法でやったら楽しかった！」瞑想方法

スレみんなの瞑想や引き寄せのやり方を紹介し合っていました！ヒントがいっぱい！

859 ：あい：2009/10/07(水) 00:16:21 ID:4l1ARZ8g0

１０月は人の想いや気（？）が沢山循環する月らしいです。
「神無月」というように神様が集まって会議（だっけ？）をする時期だから、
それに合わせて人の気持ちが高まったり流動が激しくなるそうな！
ネガもあるでしょうが、その分ポジもぐーんと伸ばして幸せを噛みしめちゃいましょうね^＾！
（と、勝手に仲間意識作って呼びかけてみたり…ｗ）

良ければなんですが、皆で「こんな方法でやったら楽しかったよ！」というの
書きこんでいきませんか？？
勿論●●がいい、☆☆がいいという議論ではなく、
「これをしたら優しい気持ちになれたから良ければ参考にしてね」とか
「これいいなあ～私もやってみようかしら？？」という
「方法」や「気持ち」の交換会をしたいなあと思いまして…。

以下は私のやり方です。もし宜しければ参考にして下さい＾＾
・ノートに「私は彼に愛されています（ハート）幸せ（ハート）」を気が向いたときに書く
（二人のラブラブな雰囲気の落書きを描いたり、断言法みたくしてみたり、
アファメーション書き出しバージョンなど色々。書いてると楽しくなりますｗ）
・一人でいる時ネガティブになったらはひたすら「ありがとうございます」を繰り返す。
・寝るときはラブラブのイメージング＋指輪をつけて寝る
（体がぽかぽかして気持ちよくなります♪）
・携帯のメモ帳に過去形で「会った」「楽しかった」とリストアップ
・寝る前に瞑想をするか、乗らなかったら空に向かって感謝の気持ちや彼への愛情を送る。
（感謝は彼にだけじゃなくこの世界全部に対して。
同じ空の下彼が元気で過ごしてくれていること・自分を見守っていてくれることの感謝など）
・普段から「あ、これ好きそうだな～今度会った時教えてあげよう♪」とか
頭の中で彼との会話をシミュレーションしてみたりする
・イメージングは「私はあなたを想えて幸せだよ、大好き」という気持ち。
デートの様子や部屋でラブラブに過ごしてぴったりくっついて
幸せな気持ちになってるところをイメージしたり。
悲しそうな顔や辛そうな顔が出てきたらハグしたり、大丈夫だよ、大好きだよ、
いてくれてありがとう、と心の中で伝えています。

同じ気持ちで交換会してくださるかたがいらっしゃると嬉しいです＞＜
もし宜しければ、お願い致します！

860 ：888：2009/10/07(水) 00:36:28 ID:V1Bq2wxc0

>>859さん

私もノートに気が向いたら書くようにしてます。

最近はじめたのが、
コルクボードに
自分が大好きな写真と結婚式の切り抜きなどの
幸せなイメージが浮かぶものを沢山貼って

「何もかも思い通り」など、ボジティブな言葉をキラキラとした
シールなどで飾って
いつも目につくところに貼ってます。

それと、友達の復縁報告なんですが、
私と同じように復縁を望む友達が

先月諦めかけていたので
潜在意識について教えて

諦めないない大切さを教えたんです★

そしたら、見事先週復縁しました！

私より一足先の復縁でしたが、
彼女は私より前から復縁を望んでいた期間が長かったのもあり
潜在意識について教える前から

心の中で「私が幸せになるのは彼しかいない」という
気持ちが強くありました。

友達が復縁してとっても嬉しくて
この波が私にもやってくるはず☆と信じます。

861 ：幸せな名無しさん：2009/10/07(水) 01:39:31 ID:3TQLAv8EO

>>859 あいさん
私はプリクラの落書きをノートに書いて考えています！(笑)
これがなかなか楽しいんですー＾＾＊
わくわくします♪♪

862 ：ＣａＯ：2009/10/07(水) 12:47:37 ID:zUCSJ4ScO

>>あいさん
>>888さん

みなさん素敵なｲﾒｰｼﾞされてますねp(^^)q
彼とぴたっとくっついたり…なんて私もｲﾒｰｼﾞしたらﾆﾔﾆﾔしちゃいます(^_-)-☆

みなさんされてるかもしれないですが、私は男の子目線の歌[もう二度と離さない]とか[やっぱりあなたが大切って気づいた]などを聴きながら、結婚式で彼が私に歌ってるのをよくｲﾒｰｼﾞします♪♪

やっぱり耳からそういう歌詞を聴きつつ頭でｲﾒｰｼﾞすると、ほんと幸せな気持ちになります(^ω^)

863 ：幸せな名無しさん：2009/10/07(水) 17:33:49 ID:9tlLtP66O

本当！皆さんワクワクHappyになれる工夫が沢山♪
参考にさせていただきます★

私は彼と一緒に住んだ時に使いたいブランドのお茶碗とお箸をお揃いで購入してますよ(^O^)
後々２人で使うのだから無駄じゃ無いのです(^_-)-♪

あとは「彼レシピ」ノート！
彼の好きそうな料理や一緒に食べたい料理、作ってあげたい料理のレシピを書いてます♪

今から新婚気分に浸ってます(´艸｀*）

864 ：かおや：2009/10/07(水) 21:27:30 ID:tzozdl0QO

やはり一番ﾜｸﾜｸ実感するのが効果大らしいです♪
私は最近根拠のない自信がわいてきてます。みなさんのｺﾒﾝﾄ読んでさらに自信をつけさせてもらってます。本当ありがとうございます☆

870 ：幸せな名無しさん：2009/10/08(木) 12:58:25 ID:MFL2jzos0

私も別れたばかり、でも復縁した時には前以上に良い関係になれます。
だって、この別れは私たちにが今後上手くやっていく為に必要な時間なんだもん。

彼とのデート、結婚式、結婚生活をイメージしてます。
コルクボードには2人の写真、理想のウエディングドレス、式場、家の写真を貼ってます。
ワクワク、ほのぼの、幸せです！！

871 ：幸せな名無しさん：2009/10/08(木) 13:07:47 ID:ii0cNOnIO

↑あー良い事言ってくれました！なかなか叶わない…と思いがちなんだけどそういう気持ち忘れず諦めず頑張っていきます！ありがとう

875 ：あい：2009/10/08(木) 18:21:56 ID:TtJoYpx.0

888さん
早速の書き込み有難うございます^＾
「何もかも思い通り」の言葉、前向きになれそうですね！！
書きだすと自分の気持ちを再確認できたりしますよね♪
そしてモチベーションの上がるご友人の復縁報告！！
有難うございます！
888さんもこの板の皆さんももうすぐっていう合図だったりして？

361さん
プリクラの落書き！！楽しそうですね♪
二人でポーズとってラブラブな落書きをしてるイメージ
すごく楽しそう！！
書き込み有難うございます！

ＣａＯさん
歌かあ～、男性目線のとかきゅんきゅんしちゃいますよね。
女性目線で「ラブラブ大好き～」って感じの中心で聞いていたのですが、
愛されてる曲も何か包まれてる感じで幸せ～になりそうですね♪
有難うございます＾＾

863さん
レシピノート！いいですね！
私も彼が「親子丼作って～」って言ってたの思い出しましたｗ
親子丼は作れるようになったので
私も今度は他の好きそうな料理に挑戦してみようかな～♪
新婚生活のイメージって楽しいですよね（笑）
有難うございます！

かおやさん
やっぱりワクワク感大事みたいですね！

皆さん書きこみ有難うございます！！
なんていうか、やっぱり「愛」なんだなあ、と（何か変な人みたいですが＾＾；）
彼との幸せな未来を描くといつも優しくて楽しい気分になれますよね。
私は最近穏やか～な気持ちで過ごせています（笑）
ワクワクのイメージングも何か全部潜在意識ちゃんに伝えたから、
もう叶ってるんだろうなー、と♪
なんだか「過去の出来事」にイライラしてしまっていたのですが、
皆様の書き込みを見て余計な力が抜けてくれました＾＾
ありがとうございます！！

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